Penjaskes

Pertanyaan

jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala?

plis donk bantu!!

1 Jawaban

  • Ayunan Satu Lengan Melingkar di Atas KepalaBerikut ini cara melakukannya.1) Sikap awal :Sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan lurus ke depan, pandangan mata ke depan.2) Gerakan :a) Hitungan 1 : lengan kanan diayun melingkar satu lingkaran di atas kepala. Ayunan diikuti kedua lutut mengeper. Badan meliuk ke belakang.b) Hitungan 2 : sikap tegak langkah kaki kanan, kedua lengan lurus ke depan, pandangan mata ke depan.c) Hitungan 3 : lengan kiri diayun melingkar satu lingkaran di atas kepala. Ayunan diikuti kedua lutut mengeper. Badan meliuk ke belakang.d) Hitungan 4 : sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan ke depan, pandangan mata ke depan.e) Gerakan mengikuti ketukan irama 4/4.


    mohon sukanya

Pertanyaan Lainnya