mengapa pengambilan nafas dan pembuangan nafas dilakukan dengan cepat

Karena biasanya dalam olahraga kita lbih cenderung ke dalem permainan yang bertempo cepat . Maka Dari itu kita harus melakukan pengambilan maupun pembuangan napas dengan cepat.
contoh bidang olahraga :
•bulutangkis
•tenis lapangan/meja
•Renang

Karena kita membutuhkan banyak oksigen, hal ini disebabkan karena kapasitas paru - paru kita yang kecil

Semoga Membantu